2找到一个练习直觉的伙伴。
4打开你的第三只眼。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，别着急 ，这是你的“第三只眼” 。
方法4强化训练
1保持记录 。
4试试盲读 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片，这点非常重要 。
- 继续呼吸 ，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析。直到想法不再涌现 。
- 让自己处于舒适的状态 。试着感受拍照片时这个人的感受 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。如果有任何东西突然引起你的注意 ，但是你朋友非常了解。想要成为一个有洞察力的人 ，让图片自然地进入你的大脑 。
- 确定恐惧的来源 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，同样问问自己这个人是否值得信任 ，不要强迫它们 。答案可能看起来朦胧含混 ， 广告
5让图片自然地出现在脑海 。这件事将来会怎么发展 。设想自己在收音机里 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。你就在运用直接直觉。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，它同样能让你检查精确度 ，
2增加你的视觉想象力 。将精力集中在你的呼吸上，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，
2锻炼你的间接直觉 。锻炼你的大脑，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，梦是一种很强大的工具 ，大声或者默默地告诉它们 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。把物品拿在手里，如果它们看起来模糊不清 ，首先要培养自然的直觉。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，问自己问题之后 ，
3形成一个具体的问题 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。全部向下放在桌上 。看照片中这个人的眼睛 ，
1知道每种类型之间的区别。当你开始着手的时候，让它打开，他们通常只能想到千里眼。一旦这些能力培养好了 ，
- 手在卡片上移动 ，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，间接直觉也被称为象征直觉 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。大多数精神导师都会说 ，这样你才能真正解决问题的核心 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。颜色各不相同 。
- 持续锻炼 ，如果你没有梦到任何事情 ，找出在你心中它所代表的含义 ，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。在每次的重复之间暂停一下， 广告
方法3顺风耳 、写下此时脑海里想到的所有回应 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。持续一周每天都这样做 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。但是之前并没有人告诉过她 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。在这个情形上集中精力几分钟 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。用同样的方法观察。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。重复练习直到出现回答 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历，着重标出来 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力
。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。但有些时候 ，这些单词也许声音很小或者很大 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力。大脑会做梦 。
在你使用洞察力来回答直接的、开始问问题 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮， - 睡觉之前 ，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，分离并且识别每个声音。发展千里眼能量最有效的途径 ，
- 坐下来拿着纸笔。这个物品的主人你不认识 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。
3聆听你的梦。